在繁忙的早晨享用隔夜免煮燕麦是非常棒的选择。在冰箱里放置了一晚上的燕麦制作起来非常快捷。因为没有烹煮，燕麦最大程度地保留了营养成分。
将Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片和黑葡萄干放入一个较深的玻璃器皿里，加入蜂蜜，进行混合。然后用保鲜膜包住，放入冰箱里隔夜让其膨胀。
第二天早晨在玻璃器皿里分别放上一层蓝莓，一层碾碎的坚果，一层稠酸奶，然后放上蓝莓用作装饰。
最后好好享用美食吧！
材料
- 100克Myllyn Paras 完整谷粒大燕麦片燕麦片
- 100克黑葡萄干
- 1-2汤匙蜂蜜
- 100克蓝莓
- 100克碾碎的坚果
- 100毫升稠酸奶
- 装饰：1汤匙新鲜的蓝莓或者蓝莓干
制作时间：晚上10分钟，早晨5分钟
1人分量
说明