如果你是一个上班族,而恰巧你的公司每天都要考勤。那么你们一定遇到过这个困扰你很久的问题,那就是如何解决早餐问题。对于年轻的上班族来说,如果需要在早餐和睡懒觉之间做个选择,很多人会选择后者,事实是大部分人也确实会毫不犹豫的选择后者,尤其是早上闹钟响起的那一刻,多睡5分钟的幸福指数比晚上多睡5小时的指数都高。
很多人为了早上能让自己多睡一会,就不吃早餐,或者在门口路边摊随便买2个包子搞定。关于早餐的重要性,我们之前有专门讲到过,大家可以点击这里阅读我们之前发布的博客文章。那既然大家知道早餐那么重要,大家为什么还会忽略它呢?
早餐问题归根结底还是因为时间问题,早上没时间做早餐,没时间吃早餐,而去外面路边摊买的早餐又怕不健康。
今天我们给大家推荐一款非常特别的早餐,它对于那些想睡懒觉,又想吃早餐,同时还要吃的非常健康的童鞋来说真的是喜大普奔啊!早餐的名字是混合免煮燕麦粥。
光听名字就知道了,免煮,就是不用开火去烹煮,意味着快速,事实上它的确很快速,快速到早上你只需要1分钟就能搞定。 当然你需要在前一天晚上提前花几分钟将相关食材准备好,这样第二天一早就可以直接享受美食。而且如果早上实在没有时间吃的话,只需要盖上盖子,打包带到公司也可以慢慢享受。除了制作时间非常非常快速之外,最最重要的是它是非常健康的,看看食材就知道了:
主要食材是我们Myllyn Paras 的大燕麦片,100%芬兰进口,纯净优质。 因为燕麦片不需要烹煮,所以除了节省时间外,还能最大程度的保留了它的营养成分。
蜂蜜和酸奶都是非常健康并能促进消化的良品,放在燕麦片里还能增加燕麦的口感。另外还配有香蕉和蓝莓(如果你家里有蓝莓的话就放一些用作装饰,如果没有的话也可以不放,或用一些坚果代替,如花生)。
关于混合免煮燕麦粥的具体的制作方法大家可以访问我们的美味食谱页面。另外我们其他的免煮系列早餐如隔夜免煮燕麦粥,都能在美味食谱行能找到。