燕麦石榴沙拉作为一道早餐是非常好的选择。里面的南瓜、燕麦、生菜、石榴分别有着排毒养颜、强身健体、健脾和胃、消除脂肪、抗衰老各种营养物质。这道菜的口感酸甜开胃，燕麦入口香脆混和蔬菜一起吃，美味无比。燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras美味快熟燕麦片。
小贴士：燕麦在锅中炒好加麦芽糖，关火称余热炒匀。 不要大火，易糊。
1、准备好食材。
2、锅中入1汤匙油，放入Myllyn Paras快熟燕麦片小火炒香。
3、加入麦芽糖炒匀炒散。
4、把南瓜切成丁，生菜切成小块，石榴剥好。
5、把生菜和石榴分开泡在冰水中5分钟。
6、把南瓜放入锅中氽熟，捞出备用。
7、把1汤匙橄榄油、黑醋、盐和糖混合搅拌成沙拉汁。
8、将冷却的燕麦、南瓜、生菜放入大碗，淋上沙拉汁后搅拌均匀，最后撒上石榴。
