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燕麦虾仁蛋卷

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材料

Myllyn Paras即食燕麦片50克,面粉50克、鸡蛋2个、大虾仁6个。
制作时间:30分钟。
 

制作方法

这款蛋卷非常受家人喜爱,做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼,鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁,是非常不错的早餐主食,因为又添加了燕麦,所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁,不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中添加少量的葱花等个人喜欢的食材。食谱中所使用的的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱信息请访问网站:http://www.myllynparas.cn/cn/recipes

 

1、原料备用。

燕麦虾仁蛋卷

2、面粉和Myllyn Paras即食燕麦片倒入大容器中。

燕麦虾仁蛋卷

3、搅拌均匀。

燕麦虾仁蛋卷

4、虾仁剁碎。

燕麦虾仁蛋卷

5、剁碎的虾仁和鸡蛋加入面粉中。

燕麦虾仁蛋卷

6、加入适量的水,搅拌成面糊。

燕麦虾仁蛋卷

7、不粘平底锅烧热,倒入适量的油,舀入一勺面糊。

燕麦虾仁蛋卷

8、用锅铲使面糊均匀的覆盖锅底。

燕麦虾仁蛋卷

9、小火加热,蛋饼成型后翻面,饼熟即可出锅,卷起后切段装盘。

燕麦虾仁蛋卷

10、另装饰焯水的虾仁,用牙签在顶部固定即可食用。

燕麦虾仁蛋卷

 

标签

健康
即食燕麦片

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