在开始阅读这篇文章之前，请大家先回答几个问题：
1，你的入睡时间是不是很长？
2，你是不是经常到了半夜12点还是没有睡意？
3，你不是早上起不来，...
博客
10. 十月 2016
8. 十月 2016
21. 九月 2016
14. 九月 2016中秋佳节，是团圆的节日，刚好又是3天小长假，免不了走亲访友，参加各种饭局。很多人平时还是比较注重饮食的，但是赶上过节，再加上在中秋必备甜点-月饼的诱惑下，难免又要“每逢佳节胖三斤”，“...
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9. 九月 2016
6. 九月 2016牛奶燕麦粥是健康美味的早餐选择。然而做起来却有些难度。一方面配料的比例要正确，另一方面你还要时刻注意以防燕麦粥溢出来或者煮过火粘锅。按照这篇文章下面的内容一步一步来，保证您做出最好的牛奶燕麦粥...
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2. 九月 20169月初的上海天气依旧很热，最高温度依旧在34度左右徘徊。对于高温天气，很多人的第一反应就是尽量吹空调，有的人甚至空调开一天，或者干脆待在有空调的地方一整天都不出来。吹空调，固然降温消暑，...
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29. 八月 2016很多人都遇到过这样的情况，快睡觉了，肚子饿了，尤其对于那些立志减肥，晚上只吃了一点点甚至没有吃的人来说，睡觉前肚子咕咕叫是家常便饭的事情，尤其是在夏天，天气炎热，昼长夜短，看着大街上卖烧烤，...
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23. 八月 2016之前我们有发过一篇关于“...
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18. 八月 2016里约奥运会的比赛正在如火如荼的进行着，很多观众都守在电视机前，为奥运健儿加油助威，希望他们能够取得优异的成绩。运动员要想取得好成绩，除了每天要进行大量的训练外，每日的饮食也非常重要哦。...
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15. 八月 2016和国内夏天动不动40度的高温相比，芬兰夏天的太阳真正做到了雨露均沾，夏天的平均温度在18摄氏度左右，非常宜人。这是因为芬兰地处欧洲北部，受北大西洋暖流的影响，属于海洋性气候，...
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11. 八月 2016
