4Average: 4 (1 vote) 材料Myllyn Paras即食燕麦片15克、鸡蛋1枚、红糖15克、芝麻15克小贴士:水一定要刚烧开的。 制作方法在忙碌的清晨,来上一碗燕麦蛋花甜汤,快速又有营养。香甜的味道,久久在口中回味。1、 准备好食材,燕麦片用的是芬兰进口的Mylllyn Paras即食燕麦片,口感更好。2、 把芝麻放入锅中炒熟。3、 用料理机打碎备用。4、 将Myllyn Paras即食燕麦片放到碗中。5、 加水放微波炉打熟。6、 鸡蛋在碗中直接打散。7、 冲入刚刚沸腾的开水。等待1到2分钟,蛋液在碗里凝结成细薄漂亮的蛋花。8、 加入燕麦调入红糖和芝麻,搅拌均匀即可食用。